Raciocínio 4/200
Transcenda as limitações do passado

Começaremos vários exercícios de motivação. Poderá comentá-los, ou enviar mensagem em privado. Iremos gradualmente adquirir conhecimento motivacional. Sugerimos que comece pelo 1/200 para poder perceber o encadeamento do raciocínio que iremos estabelecer, e faça a leitura ao seu ritmo.

Anteriormente já estivemos a ver os seguintes raciocínios:
1/200 - O início de um processo de motivação
2/200 - O problema de atribuir significado a pensamentos que não interessam
3/200 - Não permita que o passado exerça poder sobre si.

Hoje vamos ver o 4.º Raciocínio - 4/200 - Transcenda as limitações do passado.

"Também falaremos exaustivamente sobre os seus pais - da relação com os seus pais"(2), e também não agora. Neste raciocínio apenas queremos lançar algumas bases sobre este assunto.

"Sobre os nossos pais, as únicas coisas que eles lhe podiam ensinar eram aquelas que lhes tinham sido ensinadas"(3), por isso não podemos exigir-lhes continuamente certas atitudes. "Uma forma de não exigência é libertar-nos completamente dos nossos pais"(4). Isso envolve um "desapego, e um viver para outras coisas e não um viver com os nossos pais"(5). "Os pais têm a sua vida e nós temos a nossa vida"(6). Pode falar com eles todos os dias, mas "não tem de viver uma vida a fazer exigências aos seus pais"(7). O tema é muito complexo. "A verdade é que não podemos libertar-nos a nós mesmos enquanto não os libertarmos"(8). "Temos de uma vez por todas libertar os nossos pais da nossa mente e deixar de estar a cobrar seja o que for"(9). "Você agora tem a sua vida e vai vivê-la centrado(a) em si mesmo, e os seus pais fazem claro parte da sua vida, mas não para estar a cobrar situações que aconteceram e que até podem não estar resolvidas"(10). "Se estiver constantemente a exigir-lhes perfeição então você será miserável o resto da vida"(11).

"Repare que a maior parte das relações são feitas de exigências de parte a parte"(12). Mas isso é um tema que abordaremos mais à frente. "Pare de fazer exigências, respeite o espaço da outra pessoa, respeite a forma de fazer de cada um"(13).

"Compreenda que foi você que criou a situação onde está hoje"(14). "Decisões que tomamos, irão ter o seu reflexo no presente que vivemos"(15). "A maior parte das situações que vivemos hoje são reflexo de decisões passadas"(16). "O que foi feito no passado está feito e já passou, porque está lá atrás e você está aqui agora a viver um presente que daqui a pouco se tornará passado"(17). Por isso você deve ser afável para consigo mesmo. Começar a amar-me e a aprovar-me. "Não sou uma vítima indefesa dos meus pensamentos, mas antes, sou o dono da minha mente, e posso decidir agora pensar de outro jeito para criar situações agradáveis que se tornarão as memórias do meu passado"(18).

Quem é o dono da sua mente?
O seu passado?
Há algo aqui que não está certo. "Se o passado exerce poder sobre os seus pensamentos, quem é o seu dono?"(19)

Pegando no exemplo dos pais, marido, mulher, colegas... - "pare de exigir! Por favor liberte-os"(20).

"Não vale apena culpabilizar seja quem for. Precisamos libertar os outros"(21). Falaremos mais sobre isto mais à frente.
"Estamos num processo de substituição de memórias penosas por memórias agradáveis"(22).

Exercício 1 
Releia esta última frase por favor.

"Quem é que tem de substituir as memórias penosas por memórias agradáveis?"(23) "Ficar agarrado ao passado só magoa a nós mesmos"(24). "Há medida que deixamos ir o passado, adquirimos liberdade de usar todo o nosso poder mental para gozar o momento presente"(25). Sim! "É isto que pretendemos atingir: saber gozar o momento presente, saber gozar o momento presente"(26).
Diga isso: "saber gozar o meu momento presente!"

Exercício 2
Diga esta frase: "saber gozar o momento presente e não estar a pensar em lembranças penosas do passado"Repita esta frase várias vezes para si, e pare no momento em que tenha percebido o que se pretende.

Para isso acontecer, "precisamos tirar os olhos dos acontecimentos passados"(26). "Mudar o modo como penso e falo de mim mesmo"(27).

Exercício 3

Diga: "Repare que é sempre muito mais fácil culpar os nossos pais"(28) e ser vítimas até ao fim dos nossos dias e isso não nos tira do nosso pântano. "Culpar é uma das maneiras de permanecer dentro de um problema"(29).

"O futuro é moldado pela nossa forma de pensar atual"(30). "É o hoje, é o aqui no nosso presente momento que podemos definir circunstâncias futuras"(31). Há muita coisa que não depende de nós sem dúvida, mas concordará que "existe esta forma de pensar em coisas do passado que pode ser alterada através da forma como pensamos no nosso presente, se tão somente deixarmos de pensar em coisas passadas. Somos nós que definimos isso mesmo"(32).

"Se nos disser que é difícil deixar de pensar em situações penosas do passado: claro que é difícil"(33), e "é aqui que entramos nós de capacitar a sua pessoa com estratégias bem pensadas para alterar a forma como pensa no seu presente"(34). "Já antes dissemos que estamos aqui para ajudar"(35).

Para a nossa libertação é imperativo que compreendamos que "os nossos pais fizeram o melhor que podiam à luz do discernimento, consciência e conhecimentos que possuíam"(36). "Não vale a pena culpá-los, não vale apena culpar seja quem for, liberte por favor, liberte, liberte, deixe as pessoas em paz, no discernimento que têm, não exija nada das pessoas"(37), "exija de si mesmo, mude a si mesmo"(38). Preocupe-se consigo mesmo!

"Em relação às outras pessoas aprenda a respeitá-las no estado em que estão e não exija nada delas"(39). "Exija de si mesmo!"(40) "Vai ter um grande desafio para a vida toda de mudar a si mesmo"(41).

"Não viva uma vida a querer mudar esposa, marido, mãe, pai, filhos, colegas...por favor liberte-os!"(42) "Mude a si. Preocupe-se a mudar a si mesmo. Este é o maior empreendimento da sua existência: a sua mudança pessoal!"(43)

Repare estamos e "estaremos sempre a lidar com padrões de pensamento" (44) e "o momento exato de poder, reside sempre no momento presente"(45). "Precisamos por isso de uma dieta mental - uma dieta de pensamentos negativos"(46). "Jamais conseguiremos ser bem sucedidos se nos sentirmos desprovidos de valor"(47). Por isso "é tempo de alterarmos a forma como pensamos no nosso presente"(48). "Deixar sim de pensar em coisas penosas do passado e adquirir esta dieta mental"(49). "Temos uma verdadeira luta pela frente: a mudança do meu eu interior!"(50)
Nuno Miguel Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

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Veja a seguir raciocínio 5/200